ИИ с нуля: план для тех, кому страшно начать
Как начать пользоваться нейросетями с нуля, если тебе откровенно страшно открыть чат с ИИ? Короткий ответ: не нужно десять приложений и не нужно разбираться во всём сразу. Достаточно одной нейросети и трёх простых шагов. Именно поэтому через три недели она станет твоим рабочим помощником.
Каждые две из трёх женщин, с которыми я разговариваю, признаются мне в одном и том же. Открыть нейросеть боялись не потому что глупые. Дело в том, что просто не знали, с чего начать. Если это про тебя, читай дальше. Ведь в конце тебя ждёт план, который сработает, даже если ты никогда не пробовала и даже если тебе страшно. Прежде всего, важно понять: это не про способности.
Два года назад я сама оказалась в ситуации, где выбора особо не было. Муж уехал в другой город к тяжело заболевшему отцу, а я осталась одна в Москве с четырьмя детьми, бизнесом и бытом, который раньше держался на нас двоих. Именно тогда в мою жизнь пришли нейросети. В результате это стало настоящим спасением.
Почему тебе до сих пор страшно открыть нейросеть
Дело не в том, что ты недостаточно умная или недостаточно технически подкована. Дело в том, как устроен твой первый контакт с нейросетью. Именно поэтому первая попытка почти всегда разочаровывает.
Ты не одна такая
Каждые две из трёх женщин, с которыми я разговариваю, так и не решились попробовать нейросети. Причина одна: не знали, с чего начать. Однако если узнаёшь себя в этом, это нормальная реакция, а не приговор.
Нейросеть — не лампа Аладдина
Многие ждут от нейросети чуда с первой попытки. Представь, что ты подходишь к первому встречному на улице и просишь его написать письмо твоей маме. Он не знает твою маму, не знает вашу жизнь и ваши отношения. Поэтому получишь общие, размытые слова. Так же и с нейросетью: она пока ничего не знает о тебе и твоей задаче. Дело в том, что первый шаг тут простой — рассказать ей о себе.
Дело не в том, сколько у тебя инструментов. Дело в том, разобралась ли ты хотя бы с одним.
Как начать пользоваться нейросетями с нуля: три простых шага
Вот три шага, которые я сама прохожу с каждой новой нейросетью и которым учу на курсе «ИИ СТАРТ». Прежде всего, каждый из них можно попробовать уже сегодня.
Шаг первый: разберись с одной нейросетью полностью
Пойми, как настроить нейросеть под себя, что такое проекты и навыки, как формулировать запросы. На это хватит одного вечера. Сделай сегодня простую вещь: открой любую нейросеть и расскажи ей о себе — кто ты, чем занимаешься, для кого работаешь. Затем её ответы станут точнее и личнее.
Шаг второй: найди свою рутину
Найди задачу, которая каждую неделю отнимает больше всего времени и сил. Например, письма, планирование дня, подготовка к встречам или банально то, что приготовить на ужин. Сегодня попробуй отдать эту задачу нейросети хотя бы один раз целиком. Затем посмотри, что получится.
Шаг третий: не останавливайся на первом ответе
Первый ответ почти никогда не бывает готовым решением, это черновик. Поэтому возвращайся, уточняй, поправляй, спорь с ней, если нужно. Именно на этом шаге помощник из «вроде работает» становится по-настоящему рабочим.
Кстати, если хочешь поглубже разобраться, как формулировать точный запрос, у меня есть отдельный выпуск подкаста об этом — про то, как я сама решила, что я глупая, когда нейросеть ответила мне ерунду: «Он ответил ерунду. А ты решила, что глупая ты».
История, которая вдохновляет
История из практики
Екатерина, инженер. Муж работает вахтами, дома она одна с двумя детьми, и вся нагрузка годами держалась только на ней. Кроме того, ей нужно было сверять огромные проектные документы, страница за страницей, и это отнимало недели.
Перед тем как впервые попробовать нейросеть для этой задачи, Екатерине было по-настоящему страшно: она боялась потратить драгоценное время впустую и в очередной раз разочароваться в себе. При этом она всё равно решилась один раз, загрузила документы и попросила проверить их. В результате то, на что раньше уходили недели, оказалось готово, пока она пила чай, и, когда она рассказывала мне об этом, у неё горели глаза.
Страшно было не только тебе. Точно так же страшно было Екатерине. И страшно было мне в тот вечер, когда я осталась одна с детьми. Прежде всего, первый шаг никогда не бывает лёгким, он просто один. Однако ты делаешь его один раз. Затем страх перестаёт быть главным героем твоей истории с ИИ.
Вот почему я так настаиваю: разобраться с нейросетью с нуля — не про технику, а про один вечер честности с собой. Именно поэтому в курсе «ИИ СТАРТ» я веду тебя за руку день за днём, а не бросаю с инструкцией один на один. Ведь именно поддержка на каждом шаге и убирает страх.
Что дальше
По теме
🎙 Он ответил ерунду. А ты решила, что глупая ты — выпуск подкаста → Промпты ChatGPT для эксперта → Система ИИ для эксперта: сэкономить 10 часов 🎙 Как использовать ИИ в работе с клиентами — выпуск подкастаP.S. от Юлии: если ты дочитала до этого места и всё ещё откладываешь первую попытку, просто открой любую нейросеть прямо сейчас. Затем расскажи ей о себе в двух предложениях. Это и есть первый шаг.
Начни работать с ИИ умно. Никаких технических знаний.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО →Часто задаваемые вопросы
Про первый шаг
С чего начать пользоваться нейросетями, если совсем нет опыта?
Начни с одной нейросети и потрать вечер на то, чтобы рассказать ей о себе: кто ты, чем занимаешься, для кого работаешь. Затем её ответы станут точнее. Не пытайся сразу освоить несколько сервисов, это только запутает.
Почему нейросеть отвечает невпопад?
Чаще всего дело не в самой нейросети. Дело в том, что она пока ничего не знает о твоей задаче и контексте. Поэтому дай ей больше деталей о себе и о том, что тебе нужно. Тогда ответ станет точнее.
Про страх и результат
Сколько времени нужно, чтобы разобраться с ИИ с нуля?
По моему опыту и опыту моих учениц, на разбор одной нейросети хватает одного вечера. При этом на формирование рабочей привычки уходит около трёх недель ежедневной практики.
Что делать, если после одной попытки решила, что ИИ не для тебя?
Это частая ошибка: один неудачный опыт воспринимается как приговор всей затее. Однако дай нейросети вторую попытку с более подробным объяснением задачи. Обычно результат сразу меняется.
Про выбор нейросети
Какую нейросеть выбрать, чтобы начать пользоваться нейросетями с нуля?
Не так важно, какую именно нейросеть выбрать для начала, важнее один раз довести знакомство с ней до конца. В курсе «ИИ СТАРТ» я показываю этот процесс на примере одной популярной нейросети шаг за шагом.
Юлия Керецман
Я Юлия Керецман, психолог, не технарь: сама прошла путь к ИИ с нуля и знаю, где страшно. Помогаю освоить нейросети легко, шаг за шагом, простыми словами. Автор подкаста «Право на изобилие» и курса ИИ СТАРТ.
Привет, я
Юлия Керецман
Я женщина, которая превратила 25 лет в психологии в метод, меняющий жизни и банковские счета. Я обожаю утренний кофе, красную помаду и тихие прогулки в 10 000 шагов или на велосипеде, пока спят четверо моих детей. Моя миссия? Помочь тебе разрешить себе изобилие и строить своё дело, которое работает на тебя, а не наоборот!
ИИ СТАРТ: 5 дней бесплатно
Начни работать с ИИ умно. Никаких технических знаний.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО →
Первые шаги в мир ИИ
Один вечер, одно видео простыми словами, без специальных знаний.
СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ →
Квиз: кто ты в мире ИИ?
Узнай свой ИИ-архетип и получи персональные рекомендации.
ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ →
Гайд: 20 промптов для эксперта
Готовые промпты для контента, продуктов и клиентов.
СКАЧАТЬ 20 ПРОМПТОВ →
Медитация «Женщина = Любовь»
Бесплатная медитация для восстановления ресурса.
ПОЛУЧИТЬ МЕДИТАЦИЮ →
Базовый курс медитаций
Практика которая работает даже в загруженный день.
НАЧАТЬ ПРАКТИКУ →
Гайд «Формула денежной ясности»
Разберись с финансовым мышлением за один вечер.
СКАЧАТЬ ГАЙД →
Дневник финансового мышления
30-дневная практика для изменения отношения к деньгам.
НАЧАТЬ ДНЕВНИК →